Superfoods! Hennepzaad
Tegenwoordig schijnt het goed te zijn om naast je gewone voeding ook superfoods te eten. Het zou übergezond zijn en…
Heerlijke havermout ontbijtmuffins
Mijn kinderen zijn dol op deze heerlijke havermout muffins. Super makkelijk om te maken en het is een lekker en…
Een gezonde snack! Kikkererwten
Een lekkere gezonde snack voor s’avonds op de bank. Geroosterde kikkererwten! Ze zitten vol met eiwitten, vezels, ijzer en b-vitamines.…
Walnoten zijn gezond!
Veel mensen denken dat noten en afvallen niet samengaan maar dat is wat betreft walnoten niet juist. Walnoten zitten vol…
Een lekkere gezonde salade dressing
Als ik een salade maak gebruik ik altijd dezelfde dressing. Hij is zo simpel als wat; olijfolie, citroensap en zeezout.…
Het calorieënlijstje van Sinterklaas!
Lieve lezers van My Reports, De maand van de feestjes en partijen is weer aangebroken, met als gevolg dat je in…
My Recipes: Uiensoep
In het weekend maak ik het liefst een pan soep. Lekker makkelijk en gezond. De klassieke uiensoep is één van…
Superfoods! What about….cacao nibs?
Tegenwoordig schijnt het goed te zijn om naast je gewone voeding ook superfoods te eten. Het zou übergezond zijn en…
Healthy apple pie!
Zo heerlijk! Op een koude zondag de geur van versgebakken appeltaart uit je oven. Het gezonde recept van Rens Kroes zorgt…
